春天里适合宝宝的辅食,有助他良好的生长发育

  外面阳光明媚、草长莺飞,妈妈们真真的感觉到了万物生长的春天到啦!那么,怎样让孩子也趁机补充补充营养,长长个子呢?一道味道好色彩鲜艳、可口又营养健康的辅食,成为很多妈妈的首选哦!

  多彩的水果汁

  春季水果多,水果能生津止渴,很适合给宝宝开胃消食。比如苹果、橙子、番茄等等水果含维生素C极丰富[1],妈妈们可以挑选其中一种来榨汁。

  这里就以橙子为例,详说下鲜橙汁的做法:

  1、准备好一个洗干净的橙子,挤橙器;

  2、将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入容器里;

  3、给宝宝喂食时,可以加一些温水,提升口感。

 
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