这些食物是男性前列腺的“保护神”

2、鲜枣——对付高压工作

男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常奋发紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C, 应付工作。除鲜枣外,维生素C含量助长的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等,都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压 力。

 
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