穴位按摩可缓解各种早孕反应

各种早孕反应往往会使得孕妇痛苦不堪,但是,这是女性必须迈过的一道坎。虽然我们不能让早孕反应彻底消失,但是通过按摩穴道的方式来缓解早孕反应所带来的不适还是可以做到的。

穴位:位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸,即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。

按摩法:准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉

手腕内侧,约横纹上方2寸(约三只手指宽)的中心点。

缓解头痛、改善失眠

穴名:攒竹穴 按摩术

穴位:位于眉毛内侧的开端,即眉头和眼眶的交接处。

按摩法:孕妇以食指指腹轻轻按揉5分钟。

缓解小腿抽筋

穴名:太冲穴

穴位:位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。

按摩法:孕妇坐在沙发或椅子上,腿部伸直,将

脚跟放在准爸爸大腿上,准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。

 
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