如何有效应对宝宝的春困

  相信妈妈们在育儿过程中都是很注重宝宝睡眠,但是并不是量的积累就能到达质的飞跃。俗话说“春困”秋乏,在春季里,宝宝们常午饭后就表露些许困意,晚上则表现得很兴奋,不肯按照平时的睡眠时间入睡,平日里妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律都打破了。那到底应该如何调整宝宝的睡眠时间,应对宝宝的春困呢?

 

  如何有效应对宝宝的春困 

     别让你的宝宝中午老贪睡

   睡午觉是个有利于健康的好习惯,但据英国《每日电讯》报道,午睡过多却不好,这不仅会影响孩子晚间的正常睡眠,而且会削弱他们的大脑活动,影响其心智表现。

 
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