宝宝空腹不能吃的10种食物

我们都知道,成人空腹的时候不宜吃一些事物,因为空腹的时候吃这些东西难免会伤胃,所以要尽量避免。母婴专家指出,和大人一样,宝宝也一样不能在空腹的时候吃一些东西,宝宝在空腹的时候也有一些不宜食用的食物,如果食用了也会给小宝宝脆弱的肠胃造成负担。母婴专家盘点了喂养指南:宝宝空腹不能吃的10种食物吧。

食物一:柿子、西红柿

柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸,它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

食物二:冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,诱发肠胃疾病。

食物三:香蕉

香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使*中的镁骤然升高而破坏*血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

食物四:山楂

山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

食物五:桔子

同山楂一样,桔子也会使胃酸猛增,使宝宝胃胀满、嗳气、吐酸水。

食物六:牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。

食物七:豆浆

同牛奶一样,豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

食物八:糖

糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,*短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

食物九:酸奶

空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

食物十:白薯

白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。

知道了宝宝空腹不能吃的10种食物,所以为了保证宝宝的健康,我们一定要注意宝宝的营养饮食,因为这对宝宝的身体发育是非常重要的。我们在日常生活中,对于这方面的知识要作为生活常识来了解,避免宝宝空腹吃以上的食物,以至于可能会引起一些不良的危害。

 
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